Meny
 

A Day of Mind & Bodybliss - Yogadag med Jennie Liljefors i Stockholm 15 april

YOGADAG MED JENNIE LILJEFORS!

It is time to Celebrate Yourself! Ge dig själv och din kropp en skön och lyxig retreatdag tillsammans med Jennie Liljefors, i hennes vackra Yoga-studio Altromondo på Grev Turegatan i Stockholm. Vi kör flera sköna yogapass och äter en underbar organisk lunch tillsammans. Jennie föreläser under dagen om allt från hur tankar till kost påverkar oss utifrån yogans filosofi!
Inga förkunskaper i yoga behövs. Vi har 30 platser
Varmt Välkomna

Program för dagen
10:30 Dagen börjar med te och nötter.
10:45 Föreläsning: ”Shri – skönhet inifrån och ut”
11.00-12.30 Yoga: Tema Shri – Skönhet inifrån och ut!
12.30 Organisk lunch
13.30 Föreläsning om andning samt andningsövningar
14.30 -15.30 Yinyoga och mindfulness

Jennie drev Altromondo Yoga och butik i Alassio i Italien i 7 år innan hon tog konceptet med sig till Sverige och öppnade Altromondo Yogastudio i Stockholm. Jennie är Anusara inspirerad yogalärare, gravidyogalärare, profylaxkurslärare samt doula (hjälpkvinna vid förlossning). Hon lägger stort fokus på att se varje enskild elev och är mycket uppskattad för sina kreativa och roliga klasser. Hon är intresserad och engagerad i ayurvedans filosofi och strävar alltid efter att erbjuda sina elever ett helhetstänk för bättre hälsa med både träning och kost.
Här hittar du hennes hemsida!

Bokningen är bindande

Jennie är också författare och i sin nya bok Healing Yoga ger Jennie Liljefors oss verktyg, program och övningar för att integrera yogans läkande kraft i våra liv. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp fungerar yogan:
- avslappnande på psyket.
- som medicin för värkande muskler och stela leder.
- balanserande av energiflödena och organen.
- stärkande på immunförsvaret.

Du hittar den såklart på Altromondo och här kan du beställa den!

  • EAT LOVE LIVE

    24 september på Rival och 2 oktober på Lorensbergsteatern!

  • Sunshinekryssning

    Häng med på VIP-kryssning med skaldjurspremiär 23 augusti!

  • 4good Mountain Camp 2018

    Häng med oss och Renata Chlumska till Ramundberget för en helg i september!

  • Nu är den här!

    Full av pepp och inspiration till dig!

Datum
15
april
Tid
10.30-15.30
Plats
Altromondo yogastudio
Grev Turegatan 18
Stad
Stockholm
 

A Day of Mind & Bodybliss - Yogadag med Jennie Liljefors i Stockholm 15 april

  • Medlem
    För dig som är medlem, eller vill bli medlem i 4good.
Det är kostnadsfritt att vara medlem i 4good. Du får 
inbjudningar och går till bättre pris på alla våra events!
  • Företag
    Boka biljett via ditt företag och betala med faktura
Share this!

Bli medlem

Vill du också vara en del av 4good? Signa upp dig kostnadsfritt för för vårt nyhetsbrev och få inbjudningar, pepp och inspiration!  

Våra partners

Tillsammans med våra partners vill vi peppa dig till att vara i din fulla power!