Att kunna HLR känns livsviktigt. Därför blev vi så glada när vi - hela gänget på 4good - fick möjligheten att gå en Hjärt och lungräddningskurs med Viktoria och Robert från Dreamtime HLR. Vi möter ju tusentals medlemmar i nätverket varje år och då ska vi som jobbar kunna känna oss trygga med att vi kan hjälpa till om något händer.

10.000 drabbas av hjärtstopp varje år och endast 500 överlever. Med hjärtstartare kan 75% räddas. Via Hjärtstartarregistret kan du se var du har en hjärtstartare i närheten.

Vi fick lära oss några steg för att bedöma läget;

1. Är platsen säker? Ingrip bara om platsen är säker.
2. Ring 112 och berätta Vad har hänt? Var? Vilket nummer ringer du ifrån?
3. Livstecken - medvetande kontroll. Använd din röst - prata, fråga. Ta i personen. Får du kontakt?
4. Om du ej får kontakt - gör en andningskontroll. Se, lyssna, känn om andning.
5. Se till att luftvägarna är fria (luta huvudet lite bakåt) och placera i stabilt sidoläge om personen andas.
6. Om personen inte andas - påbörja HLR med 30 kompressioner mitt på bröstbenet i höjd med bröstvårtorna varvat med två inblås i munnen (håll för näsan). Ha raka armar för att få mer kraft. Fortsätt till hjälp kommer. Om ni är flera, turas om. Här kan du läsa mer om hur du gör!