FULLLBOKAT!
Den 2-5 maj 2019 har vi hyrt hela mysiga boutiquehotellet Feliz i Palma och tar med oss världens grymmaste mentala tränare - Cecilia Duberg. Vi startar morgonen med underbar Happy Morning Yoga i soluppgången med utsikt över Palma och tränar tillsammans i 4good-Marie svettiga Boot Camp!
Du får bästa karriärtipsen från Petra & Michaela från Women Ahead - en rekryteringsbyrå för tjejer och du får pepp av Anna Sunneborn som vet hur du sätter mål och når dem! Och du inspireras av svenska entreprenörer och företagare som jobbar och lever på Mallorca - bland annat Maria Eklund som driver co working-platsen Workation Palma!
Vi ser fram emot en härlig helg tillsammans hälsar Carina & Marie på 4good! <3
PS. Vi klimatkompenserar för våra flygresor och vill inspirera dig att göra detsamma! (läs mer om hur längre ner)
BLI ETT LION MIND MED CECILIA DUBERG!
Hon är mental tränare och legitimerad psykolog, författare till succéboken Lejonagendan och nu aktuell med nya boken Elefanteffekten - om att bygga starka team!
Cecilia håller en workshop baserad på Lejonagendans åtta mentala skills som hjälper dig att levla i livet och optimera både ditt yttre och inre ledarskap. Hon leder också vår Happy Morning Yoga!
HAPPY MORNING YOGA med Cecilia Duberg
Innan solen stiger går vi upp mot katedralen vid Castell de Bellver för en underbar stund i lugnet. Vi fokuserar på medveten närvaro, att grunda oss och öppna upp våra sinnen för dagar av nyfikenhet och nätverkande! Som Cecilia beskriver det - tystnaden gör det lättare att höra sig själv och organisera sin energi. I tystnaden bor magin!
NETWORKING & MINGEL!
Vi slår på stora nätverks-trumman och bjuder in Mallorca-baserade svenska företagare och entreprenörer till ett nätverksmingel. Ta chansen att inspireras och utbyta erfarenheter med de som har tagit företagandet till solen. Du möter bland annat Maria Eklund som driver Workation Palma.
KARRIÄRTIPS & SPANINGAR från Women Ahead!
Möt fantastiska PETRA LAEWEN och MICHAELA SUNDELIN från Women Ahead – en rekryteringsbyrå som jobbar för att få fler kvinnor på ledande positioner! De delar med sig av sina bästa karriär och networkingtips! Deras mission – att öka upp andelen kvinnor inom mansdominerade roller och branscher genom att fokusera på rekrytering riktat mot endast kvinnor. Michaela har 25 års arbetslivserfarenhet av kundrelationer och försäljning med tyngdpunkt inom IT-sektorn. Petra blev nominerad till årets Chef 2016 och har lång erfarenhet av försäljning, ledarskap och rekrytering.
INSPIRATIONSFÖRELÄSNING - Säg JA till livet!
ANNA SUNNEBORN är tjejen som vet hur man sätter mål och når dem! Som 35-åring började hon med friidrott och hon har sedan dess tagit imponerande 60 (!!) guld i veteran-SM. Hon vill peppa oss att ta ansvar för våra egna liv genom att ha fokus på det vi kan förändra och vår inställning till saker som sker. Livet går upp och ner som en hiss. Ibland är vi i källaren, ibland på någon mellanvåning och ibland på top floor. Bara 3% av Sveriges befolkning sätter mål för sig själva - det vill Anna ändra på. Hur vill du att ditt liv ska se ut i morgon, nästa månad, nästa år och om 10 år?
SPANINGSFRUKOST
Våra spaningsluncher har varit en succé hemma i 4good Business Network. Nu tar vi det till Palma och spanar trender och fenomen tillsammans över en frukost. Hur det går till? Du tar med dig en spaning, något spännande du uppmärksammat och berättar om det i 1-2 minuteri i små grupper. Det kan vara vad som helst, högt och lågt, något från din bransch eller någon annan, ett samhällsfenomen eller en spännande trend. Och vi lovar - du kommer gå därifrån med nya insikter och idéer!
4GOOD BOOTCAMP med Marie!
När vi tränar i grupp ger vi varandra massor av pepp och energi och för Marie är det hela grejen!
Något av det bästa hon vet är att inspirera andra till att träna och att utmana sig själva. Träning har alltid varit en stor del av Maries liv och på något sätt har hon alltid lyckats finna tiden till att träna trots en busy vardag. Hon vill inspirera till träning som blir av, roliga men tuffa övningar som alla klarar av oavsett vilken nivå du är på i din träning.
Maria Eklund driver Workation Palma!
Maria är prisbelönta entreprenören och visionären bakom Görwelns Slott och Hufvudstad Gård. Nu har hon och familjen flyttat till Mallorca för att förverkliga drömmen om ett co working space i Palma!
Åsa Ingrosso förverkligade drömmen i Palma!
Doern Åsa driver tillsammans med sin man Emilio snart tre italienska restauranger på Mallorca. Hör Åsa berätta om hur det är att driva business på Mallorca under vårt networkingmingle! Och alla vi får chansen att gå och äta på La Perla No 3 på lördagen!
Flyg bokar du själv!
Programmet startar på torsdag kväll med get-together-party och avslutas efter yoga och frukost på söndag. Med reservation för ändringar i programmet.
Vi bor på det svenskägda designhotellet Hotel Feliz i Palma som 2016 rankades som ett av Mallorcas bästa hotell av The Telegraph. Hotellet har har 45 rum och ligger i västra delen med utsikt över hamnen och havet, strax ovanför Paseo Maritimo.
Vi har hyrt hela hotellet så det blir skön 4goodfeeling till frukosten, vid poolen, i hotellbaren och på terassen. Högst upp på hotellets tak ligger en solterrass med solstolar där du har det lugnt och skönt. Här finns också en rooftop avsvalkningspool med fantastiska 360-graders utsikt över Palma och en bastu med panoramautsikt. För de som vill ha sand mellan tårna går det buss direkt utanför hotellet till lilla mysiga stranden Playa de Illetas, där det också finns flera mysiga lunchrestauranger.
Lets Go!
Vi ses på Mallis hälsar Carina, Marie och 4goodgänget!
