Nästa artikel
274. Guldkant - få alla tipsen från Matfashionistan Catarina König
1 maj 2021
Få bästa tipsen till hur du kan gå din egen väg och strunta mer i vad alla andra tycker. I dagens avsnitt möter vi spännande multientreprenören och yogin Emilia Löf Karlsson som brinner för att hjälpa andra att må bra.
Hon berättar om när hon som ung mamma gick in i väggen och hur hon tack vare yogan hittade tillbaka till livet. Idag lyssnar hon på magkänslan, sätter gränser och säger nej och vill inspirera dig att göra detsamma! Hon delar också sina egna metoder på hur vi kan fokusera på det som vi kan påverka.
Hennes mantra är ” Life is a practice not a performance ”. Emilia blev 2020 utsedd till årets yoga instruktör och idag är hon den enda yoga instruktören i Sverige som arrangerar Silent yogaklasser och retreats, en yogaform där alla får hörlurar och hör bara Emilias röst och musiken i öronen.
Tune in för ett avsnitt som ger dig massor av inspiration till att ta hand om dig själv, att lyssna inåt och vara din egen bästa vän <3
Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP.
Vill du få ett nytt avsnitt från Sunshinepodden varje söndag? Klicka prenumerera i din poddcasterapp.
Vill du få pepp, inspiration och inbjudningar från oss? Prenumera på vårt nyhetsbrev här.